En Cosalut somos un centro de fisioterapia en la localidad de Sant Just Desvern donde nuestro objetivo es ayudar a mejorar la salud de nuestros pacientes. El centro se creó en 2012, pero nuestros terapeutas ejercen la fisioterapia desde el año 2003. Hemos trabajado siempre en el ámbito de la consulta privada, aprendiendo técnicas y enfoques diferentes, ya que siempre hemos colaborando con otros profesionales sanitarios como osteópatas, médicos, enfermeras/os y acupuntores tanto en Francia y en España.
El aprendizaje de todos estos años nos ha aportado muchas herramientas terapéuticas, pero sobre todo el convencimiento de dos cosas, la primera es que el paciente es el actor principal del proceso de recuperación y la segunda que entender el contexto biopsicosocial de cada persona es básico para poder ayudar a mejorar la salud de nuestros pacientes.
En Cosalut no utilizamos protocolos estándar rígidos sino que cada persona realiza un proceso terapéutico individual y adaptado a sus necesidades y consideramos igual de importante el trabajo que se realiza en consulta con el terapeuta como la pauta de ejercicios y hábitos que acordamos con nuestros pacientes para introducir en su rutina diaria.
Problemas actuales de las fisioterapia en Molins de Rei
Si bien no puedo proporcionarte información específica sobre los problemas actuales de la fisioterapia, puedo mencionar algunos desafíos y problemas generales que la fisioterapia puede enfrentar en diferentes contextos:
- Acceso limitado: En algunas áreas, puede haber una falta de servicios de fisioterapia disponibles o dificultades para acceder a ellos debido a barreras geográficas, falta de recursos o largas listas de espera.
- Escasez de profesionales: En algunos lugares, puede haber una escasez de fisioterapeutas, lo que dificulta la atención o puede llevar a una mayor carga de trabajo para los profesionales existentes.
- Barreras económicas: El costo de los servicios de fisioterapia puede ser prohibitivo para algunas personas, lo que limita su acceso a la atención necesaria.
- Necesidad de educación y concientización: Existe la necesidad de educar y concienciar sobre los beneficios y la importancia de la fisioterapia como parte integral de la atención de la salud, tanto para el público en general como para otros profesionales de la salud.
- Avances tecnológicos: La rápida evolución de la tecnología puede presentar desafíos y oportunidades para los fisioterapeutas, ya que deben mantenerse actualizados y adaptarse a nuevas técnicas y herramientas.
- Cambios demográficos y envejecimiento de la población: El envejecimiento de la población y el aumento de enfermedades crónicas pueden aumentar la demanda de servicios de fisioterapia, lo que requiere una planificación adecuada y recursos suficientes para satisfacer estas necesidades.
- Integración interprofesional: La colaboración y la integración efectiva entre los fisioterapeutas y otros profesionales de la salud, como médicos, enfermeras y terapeutas ocupacionales, es esencial para brindar una atención integral y mejorar los resultados para los pacientes.
Estos son solo algunos ejemplos generales de los problemas y desafíos que la fisioterapia puede enfrentar. Es importante destacar que los problemas específicos pueden variar según la ubicación geográfica, el contexto de atención médica y otros factores.
Terapia Manual en Molins de Rei
En Cosalut consideramos la terapia manual como el pilar principal en nuestra manera de entender la fisioterapia, es una técnica suave y no agresiva utilizada para el tratamiento de disfunciones neuro-músculo-esqueléticas mediante movilizaciones, estiramientos, manipulaciones articulares o musculares tanto analíticas como globales, que tienen el objetivo de conseguir recuperar la funcionalidad de las articulaciones bloqueadas y relajar los músculos que están contracturados y así poder aliviar dolor y rigidez.
Las manos del fisioterapeuta son la mejor herramienta para dar solución a contracturas musculares, inflamaciones, lumbalgias, ciáticas, torticolis, tendinitis en hombro, codo o muñeca, así como dolores en rodillas, inflamaciones en el tendón de Aquiles, fascitis plantares y la recuperación de esguinces de tobillo y rodilla.
La terapia manual crea un vínculo entre de confianza entre paciente y terapeuta que favorece la evolución de las lesiones o patologías ya que es una disciplina y personalizada donde se puede atender de manera individualizada a las necesidades de cada paciente sin necesidad de seguir un protocolo terapéutico estandarizado.
¿Cómo saber la terapia de ultrasonido de fisioterapia?
La terapia de ultrasonido es una modalidad común utilizada en fisioterapia que utiliza ondas sonoras de alta frecuencia para tratar diversas condiciones musculoesqueléticas. Aquí hay información básica sobre la terapia de ultrasonido en fisioterapia:
- Consulta a un fisioterapeuta: Si estás interesado en recibir terapia de ultrasonido como parte de tu tratamiento de fisioterapia, es recomendable buscar la orientación de un fisioterapeuta calificado. El fisioterapeuta evaluará tu condición y determinará si la terapia de ultrasonido es apropiada y beneficiosa para ti.
- Principio de funcionamiento: Durante la terapia de ultrasonido, se aplica un cabezal de ultrasonido sobre la piel cerca del área afectada. El cabezal emite ondas sonoras de alta frecuencia que penetran en los tejidos profundos, generando calor y vibración.
- Efectos terapéuticos: La terapia de ultrasonido puede tener varios efectos terapéuticos, que incluyen:
- Aumento del flujo sanguíneo: El ultrasonido puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo local, lo que puede promover la curación y reducir la inflamación.
- Alivio del dolor: El calor generado por el ultrasonido puede ayudar a aliviar el dolor al estimular los receptores del calor en la piel y los tejidos subyacentes.
- Relajación muscular: La vibración y el calor del ultrasonido pueden ayudar a relajar los músculos tensos y reducir la rigidez.
- Promoción de la curación de tejidos blandos: Se cree que el ultrasonido puede estimular el proceso de curación de los tejidos blandos, como músculos, tendones y ligamentos.
- Duración y frecuencia del tratamiento: La duración y la frecuencia del tratamiento de ultrasonido serán determinadas por el fisioterapeuta en función de tu condición específica. Por lo general, las sesiones de ultrasonido pueden durar de 5 a 10 minutos y pueden repetirse varias veces por semana.
- Precauciones y contraindicaciones: Aunque la terapia de ultrasonido es generalmente segura, hay algunas precauciones y contraindicaciones a considerar. Por ejemplo, el ultrasonido no se debe aplicar sobre áreas con heridas abiertas, infecciones, tejidos cancerosos, huesos en crecimiento o cerca de órganos reproductores. Es importante seguir las recomendaciones y pautas del fisioterapeuta para asegurarse de que el tratamiento sea seguro y apropiado para tu situación.
Es importante tener en cuenta que la terapia de ultrasonido puede no ser adecuada para todas las personas o todas las condiciones. Por lo tanto, es esencial buscar la orientación de un fisioterapeuta, quien evaluará tu caso específico y te brindará las recomendaciones adecuadas sobre si la terapia de ultrasonido es apropiada y cómo se debe administrar en tu situación particular.
Ejercicio Terapéutico Funcional en Molins de Rei
El movimiento es básico para el cuerpo humano, no es una obligación sino una necesidad.
Moverse es muy importante para prevenir lesiones y mantener una buena salud en nuestros músculos y articulaciones.
Nuestra biología está diseñada para el movimiento y un estilo de vida sedentario puede llevarnos a enfermar. El movimiento o ejercicio físico activa recompensas naturales para nuestro cerebro que mantienen el óptimo funcionamiento de nuestro metabolismo y sistema hormonal, así como nuestro sistema de músculos y articulaciones. Es una de las herramientas más efectivas que tenemos para contrarrestar varias de las patologías típicas de nuestro tiempo, como son la obesidad, la hipertensión o las diabetes.
El movimiento también es fundamental durante el periodo de recuperación de una lesión, ya que potencia la puesta en marcha mecanismos fisiológicos como la resolución de la inflamación y la regeneración de tejidos que son importantísimos durante este proceso. En Cosalut centro de fisioterapia en Sant Just Desvern te enseñaremos ejercicios terapéuticos adaptados a tu nivel físico que te ayudaran a mejorar tus molestias pudiendo realizarse de manera individual o en pequeños grupos.
¿Qué es lesiones de hombro de fisioterapia?
Las lesiones de hombro son afecciones que afectan la articulación del hombro y los tejidos circundantes, como músculos, tendones, ligamentos y estructuras óseas. La fisioterapia juega un papel importante en el tratamiento y la rehabilitación de las lesiones de hombro. Aquí hay algunos ejemplos comunes de lesiones de hombro tratadas en fisioterapia:
- Tendinitis del manguito de los rotadores: La tendinitis del manguito de los rotadores implica la inflamación y la irritación de los tendones de los músculos del manguito de los rotadores en el hombro. La fisioterapia puede incluir ejercicios de fortalecimiento y estiramientos, terapia manual, modalidades de tratamiento como la terapia de ultrasonido y la electroterapia, y educación sobre técnicas de prevención.
- Lesiones del labrum: El labrum es un anillo de tejido fibrocartilaginoso que rodea la cavidad de la articulación del hombro. Las lesiones del labrum pueden incluir desgarros o inestabilidad, y el tratamiento de fisioterapia puede involucrar ejercicios de fortalecimiento y estabilización, movilizaciones articulares, entrenamiento de la marcha y técnicas de reeducación del movimiento.
- Bursitis subacromial: La bursitis subacromial es la inflamación de la bursa ubicada debajo del acromion del hombro. La fisioterapia puede incluir terapia manual, técnicas de estiramiento y fortalecimiento, terapia de ultrasonido, ejercicios para mejorar la postura y la biomecánica del hombro, y educación sobre modificaciones en las actividades diarias.
- Luxaciones de hombro: Una luxación de hombro ocurre cuando la articulación del hombro se sale de su posición normal. Después de un tratamiento médico inicial, la fisioterapia puede incluir técnicas de movilización, fortalecimiento muscular progresivo, ejercicios de estabilidad y reeducación de la propriocepción para ayudar a prevenir futuras luxaciones y promover la recuperación.
- Congelamiento del hombro (capsulitis adhesiva): El congelamiento del hombro es una afección en la que la cápsula articular se vuelve inflamada y rígida, causando dolor y limitación del movimiento. La fisioterapia puede involucrar técnicas de movilización, estiramientos suaves, terapia de calor, ejercicios de movilidad y fortalecimiento gradual, y educación sobre el manejo del dolor y la mejora de la función.
Es importante destacar que cada lesión de hombro es única, y el enfoque de tratamiento de fisioterapia puede variar según la gravedad de la lesión, las necesidades individuales del paciente y otros factores. Un fisioterapeuta evaluará tu condición específica y diseñará un plan de tratamiento personalizado para abordar tus necesidades y ayudarte en la recuperación del hombro lesionado.
Fisioterapia Visceral en Molins de Rei
Es una rama de la fisioterapia que estudia las disfunciones y alteraciones del sistema digestivo que pueden provocar en nuestro organismo tanto sintomatología digestiva como hinchazón, gases, digestiones pesadas o estreñimiento como musculoesquelética, lumbalgias y cervicalgias de repetición o fascitis plantares.
La fisioterapia visceral trabaja por un lado de manera directa con terapia manual sobre la zona abdominal donde se encuentran las vísceras para poder relajar los bloqueos de las mismas y por otro lado las zonas donde aparece frecuentemente el dolor referido que tiene un origen visceral.
El ejemplo más conocido de dolor referido visceral es cuando se está sufriendo un ataque al corazón y aparece un dolor en el brazo izquierdo. Otras situaciones que se dan frecuentemente es el tener muchas rampas en la zona de los gemelos o inflamaciones frecuentes del tendón de Aquiles y la fascia plantar se relaciona con un riñón que tiene una función ralentizada.
Esta herramienta terapéutica nos permite poder tratar tanto inflamaciones y dolor de larga duración que no ha mejorado con el abordaje de terapia manual más estructural, así como la sintomatología visceral que puede llegar a ser muy limitante para realizar actividades de la vida diaria.
¿Qué es lesiones musculares de fisioterapia?
Las lesiones musculares son daños o trastornos que afectan a los músculos del cuerpo. La fisioterapia desempeña un papel fundamental en el tratamiento y la rehabilitación de las lesiones musculares. Aquí hay algunos ejemplos comunes de lesiones musculares tratadas en fisioterapia:
- Distensión muscular: Una distensión muscular ocurre cuando las fibras musculares se estiran más allá de su capacidad y se producen microdesgarros en el tejido muscular. La fisioterapia puede incluir técnicas de terapia manual, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento gradual, aplicación de calor o frío, y modalidades de tratamiento como la electroterapia.
- Desgarro muscular: Un desgarro muscular es una lesión más grave en la que las fibras musculares se rompen parcial o completamente. El tratamiento de fisioterapia puede implicar la protección y el reposo inicial del músculo lesionado, seguido de ejercicios de rehabilitación progresiva, terapia manual, estiramientos y fortalecimiento muscular específico.
- Contractura muscular: Una contractura muscular es una contracción muscular sostenida e involuntaria que puede resultar en dolor y restricción del movimiento. La fisioterapia puede incluir técnicas de terapia manual, estiramientos, ejercicios de relajación muscular, modalidades de tratamiento como la terapia de calor, y educación sobre técnicas de autocuidado y prevención de recurrencias.
- Síndrome compartimental: El síndrome compartimental es una afección en la que la presión dentro de un compartimento muscular aumenta, lo que puede interferir con el flujo sanguíneo y provocar dolor y disfunción. La fisioterapia puede incluir técnicas de liberación miofascial, estiramientos, fortalecimiento progresivo, y modalidades de tratamiento para reducir la inflamación y mejorar la circulación.
- Espasmo muscular: Un espasmo muscular es una contracción involuntaria e intensa de un músculo o grupo muscular. La fisioterapia puede implicar técnicas de relajación muscular, estiramientos suaves, terapia manual y modalidades de tratamiento para reducir la irritabilidad del músculo y promover la relajación.
Es importante destacar que el enfoque de tratamiento de fisioterapia para las lesiones musculares puede variar según la gravedad de la lesión, las necesidades individuales del paciente y otros factores. Un fisioterapeuta evaluará tu condición específica y diseñará un plan de tratamiento personalizado para abordar tus necesidades y promover la recuperación muscular.
PNI Clínica en Molins de Rei
La Pni Clínica es la ciencia que se encarga del estudio e investigación de las interconexiones entre los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Desde un enfoque global del organismo ofrece herramientas para trabajar tanto sobre lesiones agudas como patologías de larga evolución.
La PNI Clínica busca intentar entender el origen del desequilibrio que se ha producido en alguno o varios de los sistemas de nuestro organismo para ayudar a este a recuperar la capacidad de regularse y regenerarse con sus mecanismos naturales.
La PNI Clínica utiliza como herramientas el ejercicio físico, la alimentación, la gestión del estrés y la suplementación utilizando según cada caso las estrategias que se adapten mejor a las necesidades y el contexto de la persona.
Los trastornos y patologías que se tratan más habitualmente son: problemas digestivos, hinchazón abdominal, estreñimiento, colon irritable, dolores menstruales, estrés, afectaciones del sistema inmune, dolor crónico, migraña, fibromialgia
Es un complemento ideal para la fisioterapia visceral, ya que apoya el trabajo manual directo sobre las vísceras con intervenciones sobre el metabolismo, sistema nervioso y hormonal.
¿Qué es lesiones de la médula espinal de fisioterapia?
Las lesiones de la médula espinal son daños o trastornos que afectan la médula espinal, que es una parte crucial del sistema nervioso central. Estas lesiones pueden resultar en una variedad de déficits neuromusculares y funcionales. La fisioterapia desempeña un papel importante en el tratamiento y la rehabilitación de las lesiones de la médula espinal. Aquí hay algunos aspectos destacados sobre las lesiones de la médula espinal tratadas en fisioterapia:
- Evaluación inicial: Después de una lesión en la médula espinal, un fisioterapeuta realizará una evaluación exhaustiva para determinar el alcance y la gravedad de los déficits neuromusculares y funcionales. Esto puede incluir la evaluación de la fuerza muscular, el tono muscular, la coordinación, la sensibilidad y la función motora.
- Rehabilitación neuromuscular: La fisioterapia se enfoca en mejorar la función neuromuscular y promover la máxima independencia en las actividades diarias. Esto puede incluir ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, técnicas de facilitación neuromuscular, entrenamiento de la marcha con dispositivos de asistencia, y ejercicios de equilibrio y coordinación.
- Terapia de marcha: La fisioterapia se centra en mejorar la capacidad de caminar y promover la movilidad independiente después de una lesión en la médula espinal. Esto puede implicar técnicas de entrenamiento de la marcha, el uso de dispositivos de asistencia como andadores o aparatos ortopédicos, y ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y la coordinación durante la marcha.
- Manejo del dolor: La fisioterapia puede incluir modalidades de tratamiento para ayudar a aliviar el dolor asociado con las lesiones de la médula espinal. Esto puede incluir técnicas de terapia manual, electroterapia, terapia de calor o frío, y estrategias de educación y autocuidado para el manejo del dolor.
- Educación y entrenamiento: La fisioterapia proporciona educación y entrenamiento tanto al paciente como a los cuidadores sobre técnicas de transferencia segura, prevención de caídas, manejo de complicaciones y autocuidado. Esto es fundamental para promover la independencia y la seguridad en el entorno de atención domiciliaria.
Es importante destacar que el enfoque de tratamiento de fisioterapia para las lesiones de la médula espinal es altamente individualizado y se adapta a las necesidades y capacidades específicas de cada paciente. Un fisioterapeuta especializado en lesiones de la médula espinal evaluará tu condición específica y diseñará un plan de tratamiento personalizado para abordar tus necesidades y metas de recuperación.
Programas On-line en Molins de Rei
En Cosalut dadas las circunstancias actuales en las que se ha aumentado significativamente la demanda de todo tipo de servicios de manera ON-LINE y con la intención poder dar el mejor servicio al mayor número de personas posible hemos iniciado nuestros planes de tratamiento on-line.
De manera muy cómoda y totalmente personalizada podrás aprender de manera teórico-práctica como mejorar sobre aspectos de tu vida diaria que afectan sobre tu salud.
Tenemos planes personalizados sobre ejercicio terapéutico e higiene postural y Webinars enfocados a particulares y empresas.
«Fisioterapia Molins de Rei»
¿Qué es contractura muscular de fisioterapia?
Una contractura muscular es una condición en la que un músculo o grupo de músculos se contrae y se tensa de manera persistente, lo que resulta en rigidez, dolor y restricción del movimiento. La fisioterapia desempeña un papel importante en el tratamiento de las contracturas musculares. Aquí hay algunos puntos clave sobre las contracturas musculares y su manejo en fisioterapia:
- Evaluación inicial: Un fisioterapeuta realizará una evaluación exhaustiva para determinar la causa y el alcance de la contractura muscular. Esto puede incluir evaluar el rango de movimiento, la fuerza muscular, el tono muscular y cualquier factor contribuyente, como la postura o los desequilibrios musculares.
- Terapia manual: La fisioterapia utiliza técnicas de terapia manual para tratar las contracturas musculares. Esto puede incluir masajes terapéuticos, liberación miofascial, estiramientos suaves y técnicas de relajación muscular para ayudar a reducir la tensión y la rigidez en los músculos afectados.
- Estiramientos y fortalecimiento: El fisioterapeuta puede prescribir ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento para abordar las contracturas musculares. Los estiramientos ayudan a aliviar la tensión muscular y mejorar la flexibilidad, mientras que los ejercicios de fortalecimiento ayudan a corregir los desequilibrios musculares y a mantener la función muscular adecuada.
- Modalidades de tratamiento: La fisioterapia puede incorporar modalidades de tratamiento como la terapia de calor, la terapia de frío, la electroterapia y la terapia de ultrasonido para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con las contracturas musculares.
- Educación y prevención: Los fisioterapeutas brindan educación sobre la prevención de contracturas musculares, incluyendo técnicas de postura adecuada, ergonomía, manejo del estrés y autocuidado. Esto ayuda a los pacientes a mantener una buena salud muscular y prevenir futuras contracturas.
- Plan de ejercicio y actividad física: Los fisioterapeutas pueden desarrollar un plan de ejercicio y actividad física adaptado a las capacidades individuales del paciente. Esto puede incluir ejercicios aeróbicos de bajo impacto, fortalecimiento muscular progresivo y ejercicios de estiramiento para mantener la salud muscular y prevenir la aparición de contracturas.
Es importante destacar que el manejo de las contracturas musculares en fisioterapia es individualizado y se basa en la evaluación y el diagnóstico específicos de cada paciente. Un fisioterapeuta trabajará en colaboración contigo para desarrollar un plan de tratamiento adecuado a tus necesidades y metas de recuperación.
Tabla de contenidos
