Fisioterapia Cosalut
Terapia Manual
Es una técnica de fisioterapia suave y no agresiva, utilizada para el tratamiento de disfunciones del ser humano mediante manipulaciones musculares...
Ejercicio Terapéutico Funcional
Es un trabajo global de todo el sistema muscular con el objetivo de mejorar la postura corporal y aliviar el dolor...
PNI Clínica
La PNI Clínica es la ciencia que se encarga del estudio e investigación de las interconexiones entre los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino...
Fisioterapia Visceral
Es una rama de la fisioterapia que estudia las disfunciones y alteraciones del sistema digestivo que pueden tener tanto sintomatología digestiva como musculoesquelética...
Programas ON-LINE
Ofrecemos programas mensuales individualizados de Ejercicio Terapéutico Funcional y Salut Integral ON-LINE...
Blog Cosalut
En este espacio intentamos proponerosinformación y actividades relacionadas con el cuerpo humano y la salud.
Centro de Fisioterapia Cosalut
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Centro de fisioterapia Cosalut en Barcelona | San Just Desvern
En Cosalut somos un centro de fisioterapia en la localidad de Sant Just Desvern donde nuestro objetivo es ayudar a mejorar la salud de nuestros pacientes. El centro se creó en 2012, pero nuestros terapeutas ejercen la fisioterapia desde el año 2003. Hemos trabajado siempre en el ámbito de la consulta privada, aprendiendo técnicas y enfoques diferentes, ya que siempre hemos colaborando con otros profesionales sanitarios como osteópatas, médicos, enfermeras/os y acupuntores tanto en Francia y en España.
El aprendizaje de todos estos años nos ha aportado muchas herramientas terapéuticas, pero sobre todo el convencimiento de dos cosas, la primera es que el paciente es el actor principal del proceso de recuperación y la segunda que entender el contexto biopsicosocial de cada persona es básico para poder ayudar a mejorar la salud de nuestros pacientes.
En Cosalut no utilizamos protocolos estándar rígidos sino que cada persona realiza un proceso terapéutico individual y adaptado a sus necesidades y consideramos igual de importante el trabajo que se realiza en consulta con el terapeuta como la pauta de ejercicios y hábitos que acordamos con nuestros pacientes para introducir en su rutina diaria.
Terapia Manual
En Cosalut consideramos la terapia manual como el pilar principal en nuestra manera de entender la fisioterapia, es una técnica suave y no agresiva utilizada para el tratamiento de disfunciones neuro-músculo-esqueléticas mediante movilizaciones, estiramientos, manipulaciones articulares o musculares tanto analíticas como globales, que tienen el objetivo de conseguir recuperar la funcionalidad de las articulaciones bloqueadas y relajar los músculos que están contracturados y así poder aliviar dolor y rigidez.
Las manos del fisioterapeuta son la mejor herramienta para dar solución a contracturas musculares, inflamaciones, lumbalgias, ciáticas, torticolis, tendinitis en hombro, codo o muñeca, así como dolores en rodillas, inflamaciones en el tendón de Aquiles, fascitis plantares y la recuperación de esguinces de tobillo y rodilla.
La terapia manual crea un vínculo entre de confianza entre paciente y terapeuta que favorece la evolución de las lesiones o patologías ya que es una disciplina y personalizada donde se puede atender de manera individualizada a las necesidades de cada paciente sin necesidad de seguir un protocolo terapéutico estandarizado.
Ejercicio Terapéutico Funcional
El movimiento es básico para el cuerpo humano, no es una obligación sino una necesidad.
Moverse es muy importante para prevenir lesiones y mantener una buena salud en nuestros músculos y articulaciones
Nuestra biología está diseñada para el movimiento y un estilo de vida sedentario puede llevarnos a enfermar. El movimiento o ejercicio físico activa recompensas naturales para nuestro cerebro que mantienen el óptimo funcionamiento de nuestro metabolismo y sistema hormonal, así como nuestro sistema de músculos y articulaciones. Es una de las herramientas más efectivas que tenemos para contrarrestar varias de las patologías típicas de nuestro tiempo, como son la obesidad, la hipertensión o las diabetes.
El movimiento también es fundamental durante el periodo de recuperación de una lesión, ya que potencia la puesta en marcha mecanismos fisiológicos como la resolución de la inflamación y la regeneración de tejidos que son importantísimos durante este proceso. En Cosalut centro de fisioterapia en Sant Just Desvern te enseñaremos ejercicios terapéuticos adaptados a tu nivel físico que te ayudaran a mejorar tus molestias pudiendo realizarse de manera individual o en pequeños grupos.
Fisioterapia Visceral
Es una rama de la fisioterapia que estudia las disfunciones y alteraciones del sistema digestivo que pueden provocar en nuestro organismo tanto sintomatología digestiva como hinchazón, gases, digestiones pesadas o estreñimiento como musculoesquelética, lumbalgias y cervicalgias de repetición o fascitis plantares.
La fisioterapia visceral trabaja por un lado de manera directa con terapia manual sobre la zona abdominal donde se encuentran las vísceras para poder relajar los bloqueos de las mismas y por otro lado las zonas donde aparece frecuentemente el dolor referido que tiene un origen visceral.
El ejemplo más conocido de dolor referido visceral es cuando se está sufriendo un ataque al corazón y aparece un dolor en el brazo izquierdo. Otras situaciones que se dan frecuentemente es el tener muchas rampas en la zona de los gemelos o inflamaciones frecuentes del tendón de Aquiles y la fascia plantar se relaciona con un riñón que tiene una función ralentizada.
Esta herramienta terapéutica nos permite poder tratar tanto inflamaciones y dolor de larga duración que no ha mejorado con el abordaje de terapia manual más estructural, así como la sintomatología visceral que puede llegar a ser muy limitante para realizar actividades de la vida diaria.
PNI Clínica
La Pni Clínica es la ciencia que se encarga del estudio e investigación de las interconexiones entre los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Desde un enfoque global del organismo ofrece herramientas para trabajar tanto sobre lesiones agudas como patologías de larga evolución.
La PNI Clínica busca intentar entender el origen del desequilibrio que se ha producido en alguno o varios de los sistemas de nuestro organismo para ayudar a este a recuperar la capacidad de regularse y regenerarse con sus mecanismos naturales.
La PNI Clínica utiliza como herramientas el ejercicio físico, la alimentación, la gestión del estrés y la suplementación utilizando según cada caso las estrategias que se adapten mejor a las necesidades y el contexto de la persona.
Los trastornos y patologías que se tratan más habitualmente son: problemas digestivos, hinchazón abdominal, estreñimiento, colon irritable, dolores menstruales, estrés, afectaciones del sistema inmune, dolor crónico, migraña, fibromialgia
Es un complemento ideal para la fisioterapia visceral, ya que apoya el trabajo manual directo sobre las vísceras con intervenciones sobre el metabolismo, sistema nervioso y hormonal.
Programas On-line
En Cosalut dadas las circunstancias actuales en las que se ha aumentado significativamente la demanda de todo tipo de servicios de manera ON-LINE y con la intención poder dar el mejor servicio al mayor número de personas posible hemos iniciado nuestros planes de tratamiento on-line.
De manera muy cómoda y totalmente personalizada podrás aprender de manera teórico-práctica como mejorar sobre aspectos de tu vida diaria que afectan sobre tu salud.
Tenemos planes personalizados sobre ejercicio terapéutico e higiene postural y Webinars enfocados a particulares y empresas.
«Centro de fisioterapia Cosalut en Barcelona y San Just Desvern»
Quiero compartir la inmejorable experiencia en Cosalut.
La experiencia y profesionalidad de Mario han mejorado mi espalda.
Un trato personalizado y una técnica adaptada a mis necesidades han permitido que me sienta más ligera y aliviada.
Muy recomendable.
¿Qué es fisioterapia?
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se enfoca en prevenir, tratar y rehabilitar lesiones o disfunciones físicas, así como en mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas a través del movimiento, la terapia manual, el ejercicio y la educación del paciente.
Los fisioterapeutas evalúan y tratan a pacientes de todas las edades que tienen problemas musculoesqueléticos, neurológicos, cardiovasculares o respiratorios. Utilizan técnicas como la terapia manual, la electroterapia, la cinesioterapia y el entrenamiento funcional para mejorar la función física y reducir el dolor y la inflamación.
Además, la fisioterapia también puede incluir la prevención de lesiones, la promoción de la salud y la educación del paciente sobre cómo manejar su condición o lesión en el futuro. La fisioterapia es una parte importante del equipo de atención médica y puede ser un componente clave en la recuperación de una lesión o enfermedad.
¿Cuál los servicios de fisioterapia?
La fisioterapia es una disciplina de la salud que tiene como objetivo prevenir, tratar y rehabilitar lesiones y enfermedades que afectan al sistema musculoesquelético y al movimiento corporal. Algunos de los servicios que pueden ofrecer los fisioterapeutas son:
- Evaluación y diagnóstico: los fisioterapeutas evalúan el estado de salud del paciente, determinan la causa de la lesión o enfermedad y establecen un plan de tratamiento.
- Terapia manual: los fisioterapeutas pueden utilizar técnicas de terapia manual como masajes, manipulaciones y movilizaciones articulares para aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la movilidad.
- Ejercicios terapéuticos: los fisioterapeutas pueden diseñar programas de ejercicios específicos para cada paciente, con el objetivo de mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
- Electroterapia: los fisioterapeutas pueden utilizar aparatos de electroterapia como el TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea) o el ultrasonido para reducir el dolor y acelerar la curación.
- Hidroterapia: la fisioterapia acuática es una técnica que se realiza en piscinas terapéuticas, donde los pacientes realizan ejercicios en el agua para mejorar la movilidad y la resistencia muscular.
- Terapia ocupacional: los fisioterapeutas pueden trabajar en conjunto con terapeutas ocupacionales para ayudar a los pacientes a recuperar su independencia y habilidades cotidianas.
- Rehabilitación deportiva: los fisioterapeutas pueden trabajar con atletas y deportistas para prevenir lesiones, recuperarse de lesiones y mejorar el rendimiento físico.
- Educación y prevención: los fisioterapeutas pueden proporcionar información sobre cómo prevenir lesiones, mejorar la postura y la ergonomía, y mantener un estilo de vida salud.
¿Cuáles son los tipos de fisioterapia que existen?
Existen muchos tipos diferentes de fisioterapia, cada uno de los cuales se enfoca en abordar diferentes necesidades de los pacientes. Algunos de los tipos de fisioterapia más comunes incluyen:
- Fisioterapia ortopédica: se enfoca en tratar lesiones musculoesqueléticas, como fracturas, esguinces, tendinitis y artritis.
- Fisioterapia neurológica: se enfoca en tratar afecciones neurológicas, como accidentes cerebrovasculares, lesiones de la médula espinal y enfermedad de Parkinson.
- Fisioterapia respiratoria: se enfoca en mejorar la función respiratoria y tratar afecciones respiratorias, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
- Fisioterapia cardiovascular: se enfoca en mejorar la función cardiovascular y tratar afecciones como la enfermedad cardíaca.
- Fisioterapia pediátrica: se enfoca en tratar afecciones en niños, como retrasos en el desarrollo y parálisis cerebral.
- Fisioterapia deportiva: se enfoca en tratar lesiones relacionadas con el deporte y mejorar el rendimiento deportivo.
- Fisioterapia geriátrica: se enfoca en tratar afecciones comunes en personas mayores, como la osteoporosis y la artritis.
- Fisioterapia oncológica: se enfoca en tratar afecciones relacionadas con el cáncer, como la fatiga y la linfedema.
Estos son solo algunos de los tipos de fisioterapia que existen. La elección del tipo de fisioterapia dependerá de las necesidades específicas de cada paciente y la recomendación del fisioterapeuta.
¿Qué incluye la fisioterapia?
La fisioterapia es un campo amplio que puede incluir una variedad de técnicas y tratamientos para abordar diferentes afecciones y lesiones. Algunas de las técnicas y tratamientos que se pueden incluir en la fisioterapia son:
- Ejercicios terapéuticos: ejercicios específicos que se diseñan para mejorar la fuerza, el rango de movimiento, la flexibilidad y la resistencia.
- Terapia manual: técnicas manuales realizadas por el fisioterapeuta para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y restaurar la función.
- Masaje terapéutico: técnicas de masaje que se utilizan para reducir el dolor, mejorar la circulación y relajar los músculos.
- Electroterapia: técnicas que utilizan corrientes eléctricas para estimular los músculos y reducir el dolor.
- Terapia de calor o frío: la aplicación de calor o frío para reducir la inflamación y el dolor.
- Educación del paciente: enseñanza al paciente sobre su afección, cómo manejarla y cómo prevenirla en el futuro.
- Entrenamiento de la marcha: práctica de técnicas de marcha para mejorar el equilibrio y la coordinación.
- Modalidades de tratamiento adicionales: terapias adicionales como acupuntura, ultrasonido, tracción, entre otros.
El tratamiento de fisioterapia que reciba un paciente dependerá de su afección y las necesidades específicas de su cuerpo. Por lo general, un fisioterapeuta creará un plan de tratamiento individualizado para cada paciente.
¿Qué tipo de lesiones trata un fisioterapeuta?
- Lesiones musculares y esqueléticas: como lesiones de ligamentos, tendones, músculos y huesos, incluyendo esguinces, fracturas y desgarros musculares.
- Lesiones neurológicas: como lesiones de la médula espinal, accidentes cerebrovasculares, parálisis cerebral, esclerosis múltiple y lesiones cerebrales traumáticas.
- Lesiones deportivas: como torceduras, desgarros musculares, lesiones en la rodilla y el tobillo, y lesiones por sobreuso.
- Dolor de espalda y cuello: incluyendo hernias discales, dolor de cuello y dolor de espalda baja.
- Problemas respiratorios: como el asma y la EPOC.
- Problemas cardiovasculares: como enfermedades del corazón
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